TEMA 2: AFIANZAR LA AUTOESTIMA Y EL EQUILIBRIO EMOCIONAL EN LOS NIÑOS

Curso 2.1: Relajación y recursos antiestrés para un mayor bienestar

¡Al fin se han dormido! Buscamos momentos de respiro cuando ejercemos nuestra paternidad y maternidad, porque a menudo, compaginarla con nuestra vida laboral y los quehaceres diarios, puede acabar conduciéndonos a sufrir estrés.

Con el fin de que los padres podamos afrontar esos momentos, en este curso, ofrecemos recursos para promover la calma y la relajación en general. Revisaremos además algunas perspectivas para vivir la educación desde una posición más centrada y beneficiosa para todos.

Profesor: Araceli Vega